cos na

Mysle ze to bardzo zadawalajace by było ale czy dysponujac na chwile obecna wieksza gotwoka nie wart wziasc cos lepszego ??? jakie spadki zaznaczam ze nie pije i nie pale w chodza w gre po superanabolanie ? Jak by nie było zawsze jest mało!!!

lucek to napisz co kupiles z ph na teraz bo jak pamietam to cos kupowales:) aha a ja tutaj radze mlodym takim jak ja sam ze sterydy sa zle:))ehe <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] jeszcze musisz wziac pod uwage co najmniej minutowy okres schodzenia z tętnem z 90 do 50% (swoja droga musze dzis sprawdzic ile to u mnie trwa). Czyli wychodzi mniej wiecej cos takiego : Minuta 1 - rozgrzewka - do 60% Minuta 2 - przyspieszamy 60 -> 90% Minuta 3 - trzymamy te 90% Minuta 4 - zwalniamy 90 -> 60% Minuta 5 - utrzymujemy 60% [...]

no cos Ty Kroliczku-Mutancie... trenowales przy -18stopniach a pobiegac przy -3 bedzie Ci ciezko???? ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową [...]

Veronko kochany kreciku mój Temperatura to malutki pryszcz heeh ale gorzej z terenem do biegania bo oblodzony albo ośniezony. A po asfalcie nie lubie biegać. Mam nadzieje że coś znajde ...mieszkam na wioseczce więc terenów duuuużo "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a [...]

mawrik widzialem foty twoje i soga dostales dzieki za komentarze powiem jeszcze ze jak chce sie cos zrobic ze swoim nedznym cialem bez koksow to wymaga to wielu wyrzeczen, bardzo wielu... jak ktos nie pojmie tego to nie osiagnie N I C !! przez 1 rok gdy inni pili ja cwiczylem, gdy inni jechali se gdzies ja bylem w domu i cwiczylem i tak w kolko [...]

co do 30 to zgadzam sie ale jesli laczy jakies weglowodanki jeszcze to 50 po treningu.bierzesz cos jeszcze?aaa i zeby trening nie byl za pozno bo weglowodany na dobranoc odloza sie LOTAN

Knife świeta racja bo ilosc serii tak jak Don wczesniej pisał to tylko jeden z czynników wiec regulując reszte można w 10 seriach na duze partie nawet cos zdziałać. Ja osobiscie na duze partie raczej nie schodze poniżej 14 serii , na małe ok 8-9 (może i mało)ale trenuje je z partiami wiekszymi które je angazują do wysiłku np(klatka+triceps)

W HST jest 1 , gora 2 cwiczenia na kazda partie. Przeczytaj jescze raz podwieszone i wtedy cos napisz.

no nie zadużo pisze na temat revolta na forum dlatego pytam. Chciałbym odpowiedzi od stosujących ten środek, bo narazie nic konkretnego się nie dowiedziałem. Może jest coś podobnego w działaniu, a ma lepsza skuteczność?

Wielkie dzieki kris i mlody sogi jak wejda I mam jeszcze do was prosbe mogilbyscie podac mi jakis link do progresij z treningu na trening w FBW i cos o tych seriach,bo szukam i znalezc nie moge.

Ja bym rozdzielił propa i mixa. Zrobił cykl redukcyjny (prop + wino + clen+joha) a po nim masowy (mix + anabolik dokupiony + exe). Albo odwrotnie najpierw masa a później redukcja. Ostanio znajomy jechał omke z trenem i powiem ze efekty mocno mnie zaskoczyły na + Tyle ze po winie na redukcji nie polecam trena. lepiej cos łagodnego dla wątroby.

też się nie znam na kremach ani w cuda nie wierzę, że jakiś specyfik coś tam ma pomóc.

też się nie znam na kremach ani w cuda nie wierzę, że jakiś specyfik coś tam ma pomóc. a nick zobowiazuje %-)

No tym bardziej, że Eveline ma kremy powiększające biust i są do niczego a skład pozostaje wiele do życzenia w porównaniu do Frashe. Po ciąży moje piersi trochę straciły na jędrności, ale jak zaczęłam znowu ćwiczyć i stosować Frashe to teraz nie jest już tak źle :) Faktycznie eveline to mało zdziałał, tak naprawdę to nic, a myślałam że są dobre.. [...]

Endorfinqa, no właśnie jędrnienia, poprawy jakości skóry itp. żadnych cudów :D Jak możesz coś podpowiedzieć to fajno. Ogólnie już nie liczę że mi biust urośnie w tym wieku. :P Składy czytaj, chociażby wcześniej wymienione frashe ma bardzo przyzwoity. Z ciekawszych rzeczy jest ruszczyk i ceramidy, czyli typowo na elastyczność skóry. Tak naprawdę [...]

Ryż niały zastąp, brązowym. Możesz jeśc coś tam na noc, oby nie węglowodany. Po trenigu weglowodany,, a śniadanie niech spełnia 25% dziennego zapotrzebowania kalorycznego, głównie chodzi o wegle.

na stronie misze muay born a to muai thai.? wiecie cos wiecej na temat wyzej wymienionej szkoly.

Urke - jedna tylko uwaga - w Azji nie spotkałem się i nie słyszałem o żadnej tradycyjnej sztuce walki w której nie było by broni. To o czym ty piszesz to zawody bez broni ( współzawodnictwo), a nie że style te nie ćwiczą bronią. Zawody gdzie można było walczyć bronią zapewne zostały ze względu na bezpieczeństwo zawodników zniesione w pewnym [...]

[...] mi zlecial trening. sklad byl standardowy (stos 2:1 czyli 2,5 - 1,5 + gluta). firmy wlasnie nie zapamietalem bo to jakas malo znana byla, rozpuscilo sie bardzo dobrze, jak napoj grejfrutowy, zostalo kilka malych ziarenek na wierzchu. dobra jak cos bede wiedzial wiecej to napisze, dzieki za szybkie odp, juz wiem ze tam maja smaczne bcaa ;)